Prakriti i vikriti

Uwielbiam upraszczać – tak jest teraz, ale nie zawsze tak było. Wiele lat temu głównie utrudniałam sobie życie, stawiając bardzo wysoko poprzeczkę wyłącznie samej sobie , „pielęgnując” masę ograniczających przekonań. Tryb walcz lub uciekaj, ze zdecydowaną przewagą walcz, praktycznie nigdy się nie wyłączał.

Mocno zaburzona Vata dawała popalić, Pitta skierowana do wnętrza dosłownie spala w oczach, a zaburzona Kapha w umyśle też miała swój ” moment” i to nie raz niestety.Przez większość czasu Rajas królował, a i Tamas miał swoje pięć minut – ściągał w otchłań, zamykał w ciasnym „tunelu „przekonań. Sattvy było niewiele.

Punktem zwrotnym w postrzeganiu otaczającego mnie świata, siebie samej i mojej choroby było poznanie Ajurwedy, to dzięki niej moje życie stało się spokojniejsze, pełniejsze, zgodne z moim wewnętrznym rytmem.

Prakriti , Vikriti , dosze (Vata, Pitta, Kapha) , guny ( Sattva, Rajas , Tamas), Pancha Mahabhuta to tylko kilka z pojęć, z jakimi się spotykamy, wchodząc na drogę Ajurwedy, dziś chciałabym Ci przybliżyć znaczenie dwóch pierwszych:

Prakriti to nasza pierwotna i niepowtarzalna natura, definiowana podczas poczęcia, niezmienna. To również wrodzone skłonności do zachowań, dzięki którym pewne czynności dzieją się niemal bezwysiłkowo, dając nam lekkość, spełnienie, zdrowie, harmonię i odporność zarówno fizyczną, jak i psychiczną, ale też informacje o naszych słabych stronach, które wymagają szczególnej uwagi, troski i zaopiekowania.

Rodzimy się i wydarza się życie, to jedyne, wyjątkowe, niepowtarzalne, a to, w jakim środowisku się wychowujemy, jakich ludzi spotykamy, sprawia, że albo nadal jesteśmy blisko siebie (Prakriti), albo odchodzimy bardzo, bardzo daleko od źródła – tym właśnie jest Vikriti, czyli ” odchyleniem/zaburzeniem ” od naszej pierwotnej natury, obecnym stanem zdrowia.

I to właśnie Vikrity jest tym, czym powinniśmy się najpierw zająć, wchodząc na ścieżkę Ajurwedy, rozpoznawaniem zaburzenia, dominacją poszczególnych dosz w zależności od pory dnia, roku tak, aby z każdym dniem być bliżej siebie nie tylko z poziomu wiedzy, ale przede wszystkim czucia.

Jako konsultantka Ajurwedy pomagam w rozpoznawaniu Vikriti, wspieram w powrocie do siebie, uczę jak wytrwać na tej drodze. Na co dzień stosuję m.in. technikę małych kroków Kaizen, bo wiem, że przynosi najtrwalsze efekty. Jesteś gotowa na to, co przynosi Ajurweda ?