Herbatka 3xK

Jeśli czujesz, że Twój ogień trawienny (Agni) woła o pomoc przygotuj herbatkę 3xK czyli Kumin (zwany również kminem rzymskim), Kolendra i Koper.

Przepis:

½ łyżeczki kuminu

½ łyżeczki nasion kolendry

½ łyżeczki kopru włoskiego

Zalej czterema/pięcioma szklankami wrzącej wody i gotuj jeszcze przez ok 5-10 minut. Po tym czasie należy odcedzić nasiona i wlać wywar do termosu. Herbatkę popijaj w ciągu dnia małymi łyczkami max do 18.00.

Jeśli nie przepadasz za gotowaniem zalej ziarenka bezpośrednio wrzątkiem w termosie.

• 

Zobacz co, może się dobrego wydarzyć, jeśli zaprosisz herbatke 3xK do swojej rutyny dnia codziennego.

Kmin, kolendra i koper włoski – to jedne z najskuteczniejszych ziół regulujących trawienie i przyspieszających przemianę materii. W zestawie 3xK stymulują układ limfatyczny, poprawiają wchłanianie składników odżywczych oraz pomagają zregenerować błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Herbatka 3xK regulując agni, czyli wewnętrzny ogień trawienny wspomaga organizm w oczyszczaniu, zapobiega powstawaniu ama, czyli niestrawionych toksycznych substancji, utrzymuje ciało w dobrej kondycji i odporności.

Przepis w wersji uproszczonej pochodzi z książki Dr Kulreet Chaudhary „Ajurwedyjski detoks”